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miércoles, 5 de septiembre de 2012

Cuatro alimentos que te ponen de buen humor

En el año 2000, el psiquiatra Andrew Stoll, de la Universidad de Harvard (EE UU), demostró que los ácidos grasos omega-3, presentes entre otros alimentos en las nueces, tenían un efecto antidepresivo y estabilizaban el estado de ánimo. 




Y unos años más tarde, una investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Pittsburg determinó que personas saludables con un bajo nivel sanguíneo de omega-3 tienen más posibilidades de tener ideas pesimistas y deprimirse que quienes tienen valores normales de este ácido graso.
Además, según un estudio reciente de la Asociación Británica para el Manejo de la Ira, una dieta rica en omega-3 nos permite gestionar mejor las situaciones estresantes, hasta el punto de que reduce la hostilidad hacia los compañeros de trabajo y hasta evita que gritemos a otros conductores mientras circulamos por zonas de tráfico intenso.

Este ácido graso no es el único ingrediente con efectos antidepresivos. La tristeza crónica también puede achacarse a bajos niveles de aminoácido treonina, un desequilibrio que, tal y como demostraron hace poco científicos del Princenton Brain Bio Institute, se puede combatir añadiendo a la dieta un puñado de semillas de sésamo
Por otra parte, las pipas de calabaza son ricas en zinc, un mineral que según la Academia Polaca de Ciencias mantiene a las neuronas vivas y es necesario para convertir el aminoácido triptófano en serotonina. A esto se suma que el azafrán también ha sido identificado como un remedio natural contra la depresión en un estudio reciente de la Universidad de Teherán, en Irán.

Interesante

martes, 29 de mayo de 2012

Aceite Oliva Virgen Extra Marqués de Griñón presenta su nueva cosecha

Marques de Griñon obtiene 96 puntos en la mas prestigiosa guía internacional de aceites, FLOS OLEI, (la máxima puntuación concedida por la guía fue de 97 puntos sobre 100) y se impone en el concurso italiano MEDOLIVA como mejor aceite en la categoría Frutado Medio, superando a 215 aceites de todo el mundo, con su serie limitada arbequina.

Leer mas: http://www.maridajegourmetymas.com/noticia/2109/NOTICIAS-DE-ACEITES/aceite-oliva-virgen-extra-marqu%C3%A9s-gri%C3%B1%C3%B3n-presenta-nueva-cosecha.html 


 

lunes, 28 de mayo de 2012

Unas vacaciones especiales en granjas bio de Austria

Las granjas bio, dedicadas al cuidado de la salud de los visitantes, son auténticos oasis del bienestar en el Tirol y en la región de Salzburgo, en Austria.
 Masajes, baños de heno, saunas, caminos para ir descalzo e hidroterapia kneipp son algunos de los momentos de placer que os esperan. Completan esta oferta valiosos productos de cultivo propio, diferentes tés de hierbas aromáticas, los animales de granja, sus anfitriones y vivir conscientemente la naturaleza.


Una alternativa que está ganando cada vez más adeptos entre las familias y que resulta además económica.
En el Tirol, existen unas 400 granjas y en la región de Salzburgo unas 300 de calidad certificada que ofrecen esta atractiva posibilidad. En éstas los niños pueden disfrutar acariciando vacas, caballos y conejitos, o sumergiéndose en el heno de sol a sol. 


Mientras, los adultos pueden disfrutar de unos momentos de relax, dar un paseo o aprender costumbres propias del lugar o incluso pueden acompañar a los granjeros a recoger la cosecha o a cazar.
Todo está cerca: la leche, los huevos que uno mismo puede ir a buscar directamente de la gallina, la mantequilla fresca, la mermelada casera, el zumo de las manzanas del jardín, o el jamón ahumado hacen que la mesa del desayuno en la acogedora sala de estar prometa un estupendo comienzo del día.
Cada vez más familias y amantes de la naturaleza optan por esta alternativa para sus vacaciones.
Especialmente a los niños les aguardan numerosas sorpresas en la granja: poder observar a los animales y acariciarlos, ayudar a darles de comer, ¡el día no tiene suficientes horas para ellos!
Así, quien busque algo especial para relajarse lo encontrará aquí. Las montañas tirolesas ofrecen de todo: posadas de montaña, albergues alpinos e incluso cabañas aisladas

martes, 22 de mayo de 2012

Noruego: el único salmón con garantía 100% libre de anisakis

Los salmones criados en las granjas de Noruega no contraen anisakis porque su alimentación está completamente esterilizada y su entorno controlado desde que se fecundan los huevos hasta que llega al consumidor
El NIFES noruego y el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad español reconocen la garantía del salmón de acuicultura criado en Noruega.
 
 


Ante el aumento de las infecciones por anisakis registrado por las autoridades sanitarias españolas, el Consejo de Productos del Mar de Noruega recuerda que el Salmón Noruego no puede estar infectado por este parásito.

Los peces procedentes de la pesca extractiva o de granjas de engorde (que capturan peces salvajes que luego crían en cautividad) están expuestos al contagio del anisakis, ya que se encuentran en la pirámide alimentaria marina que va desde el kril hasta los grandes mamíferos. Esta posibilidad no existe en las granjas noruegas. Allí, la totalidad de la vida de los salmones, desde la ecundación de los huevos hasta el sacrificio de los adultos, se realiza en condiciones controladas. La alimentación de los peces se basa, exclusivamente, en piensos desarrollados específicamente para los salmones. La elaboración de estos piensos incluye un proceso de deshidratación de los mismos, durante el cual quedan esterilizados, impidiendo que organismos como el anisakis puedan entrar en contacto con los salmones de las granjas.
 


El NIFES, National Institut of Nutrition and Seafood Research, de Noruega (www.nifes.no) ha sido el responsable de realizar los análisis que sostienen que el Salmón de Granja no puede tener anisakis. Sus estudios están a la base de la exención que realizó el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad (www.msc.es) en su redacción del Real Decreto 1420/2006 sobre prevención de la parasitosis por anisakis. En el texto legal que regula la lucha contra este parásito, se fija la obligación del congelado a los pescados en general y al salmón salvaje en particular, quedando de facto excluido el Salmón Noruego, criado íntegramente en las granjas de los fiordos de Noruega.

lunes, 14 de mayo de 2012

IV Jornada Nacional de Alimentos Ecológicos Este sector emergente ha evolucionado de forma significativa con una mayor superficie de cultivo ecológico, al igual que de explotaciones ganaderas o de industrias elaboradoras de alimentos ecológicos.

Una evolución muy positiva que plantea nuevos retos como son el fomento del consumo interno, un mejor conocimiento del posible consumidor, la mejora de la logística y la capacidad de oferta que aparece en los lineales habituales de compra. Diciembre 2011.- El pasado miércoles se celebró la IV Jornada Nacional sobre Alimentos Ecológicos organizada por FEPECO, Federación Española de Empresas con Producto Ecológico.Una apuesta por la calidad y la diferenciación de los alimentos ecológicos y contribuir a la mejora de la vertebración social en un sector que está buscando una mayor profesionalización.






La Jornada fue inaugurada por Dña. Mª Isabel Bombal, Directora Gral de Industria y Mercados Alimentarios (MARM) y D. Francisco Robles, presidente de FEPECO. Dña. Isabel Bombal afirmó
que: “la industria del sector ecológico es una industria en alza preocupada por la sostenibilidad ambiental y social y en proceso de consolidación”. Agradecio a Fepeco sus acciones para
“potenciar la industria ecológica y el futuro sostenible de un sector con mucho futuro”.


Muy interesantes fueron las conclusiones que se desvelaron en la ponencia de D. Clemente Mata Tapia, Subdir. Gral. de Calidad Diferenciada y Agricultura Ecológica (MARM) y D. Tomás
Camarero Arribas, Dir. de Foco Marketing sobre El Perfil del consumidor ecológico. Este estudio llevado a cabo entre 450 entrevistados, concluyó tras extrapolar los datos, que un 26% de la
población sabe lo que son los productos ecológicos y los consume una vez al mes. Este consumidor prefiere productos próximos o locales e incluso muchos se implican con el Comercio
Justo, se trata de un consumidor bien informado y que puede agruparse en cuatro tipos: Los Ecologistas -Los Convencidos, que actúan como prescriptores de opinión - Los Preocupados por
la Salud y los Des-implicados y que consumen alimentos ecológicos siguiendo tendencias.


En este grupo de consumidores activos, hay más mujeres que hombres, con una edad media de 40 años, con buena formación académica y buen nivel económico, consumidores que
saben lo que quieren y que viven en todos los rincones de España. El estudio detectó que el comprador de productos ecológicos consume principalmente frutas y verduras frescas y a
partir de ahí se introduce en otros tipos de alimentos ecológicos y que son los hipermercados el tipo de establecimiento preferido para adquirirlos, por encima de las tiendas especializadas.


Por otro lado, el Dr. Miquel Porta Serra, Catedrático de Salud Pública, Institución de Investigación de Hospital del Mar (IMAM) y Univ. de Barcelona, en su ponencia: La
Contaminación interna por tóxicos persistentes: alimentación, salud y sociedad, resaltó la presencia de los PCB (bifenilos policlorados) de forma real en nuestras vidas y afirmó que están
presentes en la totalidad de la población española y continúan presentes en la cadena alimentaria aunque actualmente estén prohibidos. Presumiblemente tienen una relación con el
desarrollo de enfermedades de origen desconocido: diabetes, cánceres, etc…Insistiendo en la necesidad de unas formas de producción y consumo de alimentos saludadables, como son los
alimentos ecológicos.


Una de las cosas más impactantes fue aunar la tradición en la elaboración de alimentos ecológicos y la utilización de novísimas tecnologías y redes sociales. Los productores tienen mucho que contar a los consumidores y de ahí el interés de la ponencia sobre la Comunicación a través de las nuevas Tecnologías de D. Juan Bolaños Jurado, Cofundador de Un metro Cuadrado, quien recalcó la importancia de los social media para mantener un diálogo efectivo entre los usuarios de estos productos y los propios elaboradores y la importancia de las opiniones del consumidor sobre los productos y marcas en internet. También puso de relieve que internet es el mejor medio para dar a conocer los alimentos ecológicos y promover su consumo, ya que los contenidos de las redes sociales, blogs y páginas web, son vistos por infinidad de personas superando las barreras de tiempo.





Durante las Jornadas se pudo disfrutar del cóctel preparado por el catering Madre Tierra de la Fundación Semilla, quien apuesta por la sostenibilidad ambiental y social con su proyecto, donde utiliza para sus platos productos ecológicos o procedentes del Comercio Justo y forma y prepara a jóvenes para insertarlos en el mundo laboral a través de la cocina. Platos elaborados con productos ecológicos como por ejemplo: Cake de Zanahoria con frosting de queso; Chupito de batido de pistacho al cardamomo; Queso fresco con espinacas e higos con reducción de balsámico; Pechuga de pavo con guacamole y tomate; Chupito de ajoblanco malagueño con almendras y uvas; Cucharita de ensalada de garbanzos y anchoa sobre crema de salmorejo; Ravioli de calabacín con pollo de corral escabechado o Coulis de frutas del bosque, platos que nos demostraron que comer sano, sabroso y saludable es más sencillo de lo que nos pueda parecer y está al alcance de todos.

Por supuesto, tanto los vinos como los aceites y licores también procedían de cultivos ecológicos como: Fino, Solera 2005, Bodegas Robles, D.O. Montilla--Moriles; Punctum Chardonnay, 2009 Vinos de Castilla; Lar de Sotomayor 2008, Bodegas Domeco de Jarauta, DOCa Rioja; Volvoreta Probus 2009, D.O. Toro y Lezaun reserva 2007, D.O. Navarra. PX 2009, Bodegas Robles, D.O. Montilla-Moriles; o los Morillon, Aguardiente de Hierbas y Aguardiente Blanco, Cenicero (La Rioja).
En resumen, un sector en alza con cada vez más seguidores y que buscan la calidad por encima de otros condicionantes y unos productos sabrosos y sanos para todos.